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枕头真的能改善睡眠质量吗?深睡研究所实测数据揭秘
被忽视的睡眠守护者
凌晨3点的闹钟第5次响起,张女士盯着天花板数羊。这种场景在深睡研究所的调研中,87%的受访者表示每月至少经历3次。当我们聚焦睡眠质量评估时发现,68%的睡眠障碍案例与寝具选择不当直接相关。实测对比:传统棉枕vs记忆棉枕
在30天的枕头测评实验中,我们通过脑电监测仪记录发现:使用符合颈椎曲度的记忆棉枕,深度睡眠时长平均增加42分钟。参与者的睡眠质量评分从5.3提升至7.8(【未分类】
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