• 枕头真的能改变睡眠质量吗？实验室数据揭露真相
    #助眠枕头选购#实验室测评#睡眠障碍改善

    一、被忽视的睡眠质量突破口
    在睡眠障碍群体中，62%的受访者表示从未测量过自己的颈椎曲度。实验室级检测发现，普通枕头与人体生理曲度的匹配度不足35%，这正是导致夜间反复醒来的隐形元凶。近期热门的记忆棉材质通过压力分散实验，将颈部支撑有效率提升至78%，但市面产品鱼龙混杂的现象仍普遍存在。

    二、助眠枕头的四大核心指标
    1. 高度适配实验显示：仰卧时枕头压缩后高度应为单拳距离，侧卧需保持头部与脊

    【未分类】